-

Партнери  Фотогалерея  Контакти  Архів

«Альфа-Центр» пропонує такі ПРОГРАМИ:

Терапевтический телесно-ориентированный цикл тренингов "НИКОГДА НЕ ПОЗДНО" - ведущий Иван Лямзин

Серия тренингов по стратегиям преодоления стресса - ведущий Иван Лямзин

 

Психотерапевтическая группа «Без названия» (група закрита!)

Терапевтична група для всіх охочих «Повертаючи Себе» (група закрита!)

Супервизорская группа «РазМеР имЕЕт ЗНаЧеНиЕ» (група закрита!)

-------------------------------------------------------------------------------

Терапевтический телесно-ориентированный цикл тренингов "НИКОГДА НЕ ПОЗДНО"

Ближайшие мероприятия:

1) ВНИМАНИЕ! «Альфа-Центр» проводит набор в НОВУЮ (восьмую) группу в рамках долгосрочного терапевтического телесно-ориентированного цикла тренинга "НИКОГДА НЕ ПОЗДНО" в Киеве!

НАЧАЛО ЦИКЛА 21-23 апреля 2017
Тренинг «Отношения в группе: солидарность, конкуренция и свое место в группе» (описание ниже)
(тренинг можно посетить как отдельное мероприятие - при условии наличия свободных мест в группе)

Стоимость участия в одном модуле 3000-4000 грн. (зависимо от периода оплаты).

Для участников, которые проходят модуль повторно, т.е. участники предыдущих групп (при наличии свободных мест в группе; количество "повторников" ограничено), предоставляется скидка 10% в каждом из периодов оплаты. Также предусмотрена скидка 10% для второго участника в паре (члены семьи, партнеры, друзья, знакомые).

В случае, если Вы оплатили участие в тренинге, но у Вас не получается прийти, то возврат суммы будет составлять: за не менее чем 5 суток до первого дня тренинга (т.е. не позднее воскресения накануне) - 100% суммы; за 3-4 суток до первого дня тренинга (понедельник-вторник накануне) - 50% суммы; менее, чем за 2 суток (включительно), сумма не возвращается, поскольку при оплате место за Вами закрепляется.

Запись в группу по тел.: +38(066)3553561 (Евгения), +38(066)3650269 (Светлана).
E-mail: post@alfa-centre.com.ua (с пометкой «Терапевтический телесно-ориентированный тренинг»)

2) Внимание! Следующий модуль текущей (шестой) группы терапевтического телесно-ориентированного цикла тренингов «НИКОГДА НЕ ПОЗДНО» (ГРУППА ЗАКРЫТА!) -

31 марта - 2 апреля 2017

Тренинг «Базовое доверие к Миру: право на существование и на безопасный контакт»

Темы тренинга:

  • Перинатальный период и безусловное принятие
  • Физическое и духовное существование. Право быть любимым
  • Способы существования в мире
  • Контакт и привязанность. Бондинг
  • Безопасность существования и базовое доверие к миру
  • Особенности поддержки детей в период формирования темы существования и базового доверия к миру

Стоимость участия в одном модуле – 1800-2100 грн. в зависимости от периода оплаты, а именно:

- при оплате более, чем за календарный месяц до начала тренинга (включительно), — 1800 грн.;
- при оплате участия менее, чем за календарный месяц, но не позднее, чем за 2 дня до начала тренинга (т.е. не позднее вторника накануне, включительно), — 1950 грн.;
- при оплате менее, чем за 2 дня до начала тренинга (т.е. среда-четверг накануне), и на месте — 2100 грн.

Для участников, которые проходят модуль повторно (при наличии свободных мест в группе), предоставляется скидка 10% в каждом из периодов оплаты.

Также предусмотрена скидка 10% для второго участника в паре (члены семьи, партнеры, друзья, знакомые).

В случае, если Вы оплатили участие в тренинге, но у Вас не получается прийти, то возврат суммы будет составлять: за не менее чем 5 суток до первого дня тренинга (т.е. не позднее воскресения накануне) - 100% суммы; за 3-4 суток до первого дня тренинга (понедельник-вторник накануне) - 50% суммы; менее, чем за 2 суток (включительно), сумма не возвращается, поскольку при оплате место за Вами закрепляется.

Запись в группу по тел.: +38(099)2512511 (Елена), +38(063)7474360, +38(099)7255287 (Татьяна)
E-mail: post@alfa-centre.com.ua (с пометкой «Терапевтический телесно-ориентированный тренинг»)

Описание цикла тренингов:

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО
Исцеление структур характера

Терапевтический телесно-ориентированный тренинг

Ведущий – Лямзин Иван

В своем развитии каждый человек сталкивается с различными психологическими темами, которые должен освоить (распознавание чувств, контакт с потребностями, выстраивание границ, общение со сверстниками…). На каждом этапе развития ребенок нуждается в разных способах поддержки, разных качествах контакта. Наши родители не всегда имели возможность и умение оказывать ту поддержку, в которой мы нуждались. Не получив должного опыта, душа застревает в своем развитии. В результате мы реагируем в проблемных ситуациях как дети, как подростки, или даже как младенцы. Телесные модели позволяют создать условия для восполнения недополученной заботы, поддержки, любви, пройти своеобразное «повторное родительство». Душа получает необходимый опыт и становится более зрелой, обладающей большими ресурсами, способностью самоподдержки и решения сложных жизненных задач.

Цикл стоит из 7 трехдневных тренингов, в ходе которых Вы сможете разрешить внутренние конфликты, повторно пройдя этапы развития от подросткового возраста до рождения и перинатального периода. Проработаете травмирующие переживания довербального периода (от рождения до двух лет). Получите навыки регулирования своих эмоциональных состояний. Выстроите более ясные эмоциональные и интеллектуальные границы. Будете лучше осознавать, чего вы хотите, и уметь прилагать усилия по удовлетворению своих потребностей. Узнаете об этапах развития эго и о той поддержке, которую необходимо оказывать вашим детям, чтобы они имели здоровое личностное ядро и большое количество внутренних ресурсов. Выработаете навыки, которые позволят лучше понимать свои отношения с близкими людьми и партнерами.

Модули и даты проведения:

1. Отношения в группе: солидарность, конкуренция и свое место в группе (СТАРТ новой (восьмой) группы - 21-23 апреля 2017 )

2. Отношения в группе: формирование собственного мнения и личные правила (новая (восьмая) группа - 9-11 июня 2017)

  • Первые два тренинга посвящены отношениям в группе. На этих тренингах формируется группа как целое образование, как единый организм. Используются групповые телесные игры, тимбилдинг. Особое внимание уделяется знакомству через заботу с телесным, индивидуальным и ролевым эго. А также повышается уровень телесной рефлексии. Участники учатся предъявлять себя и свое мнение. Знакомятся с личными нормами и правилами. Учатся координировать свои действия с действиями других участников. Находят свое место в группе.

3. Отношения любви: баланс сердечности и сексуальности (новая (восьмая) группа - 8-10 сентября 2017)

  • Третий тренинг посвящен отношениям между мужчиной и женщиной, темам любви, дружбы и сексуальности. Здесь с помощью телесных упражнений участники исследуют свою сердечность и сексуальность и ищут свою форму баланса. Исследуют стратегии взаимодействия с партнером и свое место в семейной системе. Учатся сохранять контакт, оставаться во взаимосвязи без потери собственного достоинства, без потери себя. В этом тренинге, кроме телесно-ориентированной, используется арт-терапия, идеи юнгианского анализа и системных семейных расстановок.

4. Герои и жертвы. Воля, контроль и сила (новая (восьмая) группа - 10-12 ноября 2017)

  • Четвертый тренинг посвящен воле, способности действовать и теме выбора. Здесь участники учатся проявлять и предъявлять свою силу. Создаются телесные модели, в которых они получат опыт радостной встречи их силы окружающими. Работают с собственной агрессией. Здесь работа сконцентрирована не столько на выражении агрессии, сколько на присвоении силы, которая стоит за ней, что дает возможность управлять своей агрессией. А также исследуют, что мешает совершать выбор. В этом тренинге, кроме телесно-ориентированной, используется работа с дыханием и шаманский бубен (констеляция агрессивности в образ животного силы).

5. Привязанность, автономия и границы: познаем мир и себя в нем (новая (восьмая) группа - 19-21 января 2018)

  • Пятый тренинг посвящен поиску баланса между привязанностью и самостоятельностью. Прорабатывается травматичный материал периода, когда ребенок учился ползать и ходить. Здесь участники исследуют свои границы личного пространства, территориальные и социальные границы. Устанавливают контакт со своими импульсами и пробуждают живой интерес к жизни. Исследуют свой образ себя. Исследуют свою способность к взаимосвязанности и страхи переживания близости. В этом тренинге много работы с моторным развитием и телесная драматизация.

6. Потребности ребенка и их влияние на взрослую жизнь, или Мамы – дети: как найти потерянную любовь (новая (восьмая) группа - 16-18 марта 2018)

  • Шестой тренинг посвящен периоду грудного вскармливания и контакту с собственными потребностями. Здесь участники учатся устанавливать контакт с тем, что им действительно необходимо. Учатся различать потребности и желания (в нашей культуре они обозначаются одним и тем же словом). Исследуют свою способность переживать глубокую привязанность. Исследуют тему поддержки и учатся самоподдержке. Тренируют cпособность заявлять о своих потребностях и настаивать на их удовлетворении и способность откладывать удовлетворение. В этом тренинге используется телесная драматизация и телесное моделирование, работа с регрессом и идеальные родительские послания. К этому тренингу большинство участников научаются переживать свой травматичный опыт без потери контакта с этой реальностью, в которой есть поддержка и взаимосвязанность. Они научаются пребывать сразу в двух реальностях: не уходить туда, а приносить тяжелые переживания сюда.

7. Базовое доверие к Миру: право на существование и на безопасный контакт (текущая (шестая) группа - 31 марта - 2 апреля 2017, новая (восьмая) группа - 18-20 мая 2018)

  • Седьмой тренинг посвящен перинатальному периоду и экзистенциальным вопросам. Здесь участники получают опыт «хорошей матки» и безусловного принятия. Исследуют свое право быть любимым, способы существования в мире, характерные для ментальных и эмоциональных людей. В этом тренинге еще чаще используются регрессивные состояния и работа с идеальными родительскими посланиями. Эмоциональные учатся переживать и принимать энергетический контакт, а ментальные учатся выдерживать эмоции.
  •  

    В ходе выполнения упражнений у участников иногда случаются срывы, провалы в свою историю. В таких ситуациях проводятся короткие индивидуальные сессии с использованием ресурса всей группы.

 

Ведущий курса:

Иван Лямзин -  телесно-ориентированный психотерапевт, член-кандидат EABP (Европейская Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов), магистр философии (диплом кафедры ЮНЕСКО «Философия человеческого общения»), тренер Харьковского Фонда Психологических Исследований, руководитель Харьковского Трансперсонального Центра.
Прошел  полный курс обучения в  бодинамике и закончил обучающую программу по работе с шоковой травмой (сертификаты Bodynamic International).

 

ШЕСТИДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ «ИСЦЕЛЕНИЕ РАНЕНОЙ ДУШИ» (только для участников терапевтического телесно-ориентированного цикла либо участников тренингов по телесным копинговым стратегиям!)
Клиентская группа по работе с последствиями шоковой (психологической) травмы (лето 2017 г., Киев или окрестности)

В жизни бывают события, с которыми наша душа не смогла справиться самостоятельно, а близкие, в силу тех или иных причин, не сумели оказать должной поддержки. Подобные события, которые наша душа воспринимает как угрозу существования, могут сильно изменить ход нашей последующей жизни. В подобные моменты душа принимает решение, которое Эго будет реализовывать всю последующую жизнь (например: «мужчины опасны», «женщинам доверять нельзя», «я никогда не буду слабым», «чтобы выжить, надо сдаться», «проявлять силу опасно» и т.д.).

На момент травмирующего события принятие такого решения было единственным выходом, благодаря которому мы смогли выжить. Но, после того как произошла травматизация, человек продолжает жить так, как будто угроза до сих пор существует.

Подобные «запечатки» мешают нам трезво оценивать происходящее - как степень угрозы в той или иной ситуации, так и пользу, тепло и любовь, которые мы можем потенциально получить. Из сложившегося положения есть выход: можно научиться жить по-новому, если дать возможность своей душе посмотреть в глаза своему страху и пересмотреть  отношение к его источнику. Такая работа возможна после накопления определенного ресурса и в рамках профессиональной психотерапевтической помощи.

Мы рады предложить вам возможность взглянуть в глаза своему страху на клиентской группе по работе с психологической травмой.

Цель группы:

  • укрепить Эго, чтобы оно могло интегрировать травматический опыт;
  • освоить телесные стратегии, которые помогают справляться с сильными переживаниями;
  • набрать достаточно ресурсов, чтобы прикоснуться к шоковой истории;
  • поэтапно разрядить энергию ядра травмы;
  • изменить решение, принятое в шоке;
  • получить доступ к духовным ресурсам, скрытым в травмирующем переживании.

Работа разделена на две стадии:
- укрепление структур эго и работа с внутренними ресурсами;
- проработка ядра травмы и интеграция нового опыта в жизнь.

На первой стадии участники осваивают приемы укрепления структур Эго и развивают собственные ресурсы. 22 часа практики (весна 2017, в формате телесно-ориентированного тренинга) буду посвящены следующим вопросам:

- "Умение видеть, что стакан может быть наполовину полный!";
- Поиск того, на что душа может опираться в сложной ситуации;
- Построение карты ресурсов;
- Создание безопасного места, критерии безопасности;
- Концепция безопасных людей (построение сети безопасных людей);
- Пиковые переживания и духовный опыт как ресурс;
- Телесный контакт как ресурс;
- Создание положительного безопасного фона для проработки сложного психологического материала.

Тренинг по накоплению ресурсов является обязательным для тех, кто хочет принять участие в последующей работе на углубленном интенсиве, поскольку дальнейшая работа с травмой спланирована так, что без предварительного накопления ресурсов по определенным технологиям, она может не быть эффективной и безопасной.

После наработки достаточного объема ресурсов, предлагается проработка ядра травмы (с последующей интеграцией нового опыта в жизнь) на интенсивной практике, которая будет проводиться в сочетании индивидуальной и групповой работы.

Интенсивная практика будет проводиться в 4-6-тидневном формате (лето 2017 г.) в г. Киеве или окрестностях (информация о месте проведения интенсива и стоимости участия будет предоставлена желающим по запросу), в малой группе (не более 6 участников) с возможностью индивидуальной работы и сопровождения для каждого участника. С участниками будет работать Иван Лямзин.

Вопросы по поводу участия в шоковом интенсиве по тел.: +38(066)3650269 (Светлана)
E-mail: post@alfa-centre.com.ua (с пометкой «Интенсив по работе с шоковой травмой»)

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ТЕМАТИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ (ОТКРЫТЫЙ)
ТЕЛЕСНО-ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ С ЭЛЕМЕНТАМИ ТАНАТОТЕРАПИИ (тренинг может быть проведен по запросу группы)
Обратная сторона жизни

Тренинг «Обратная сторона жизни» направлен на формирование умения отпустить с благодарностью то, что было, но уже прошло. Те достижения, которые у нас сегодня есть, возможно, не очень просто – да и не хочется отпускать: мы за них держимся и, таким образом, не позволяем войти в нашу жизнь чему-то новому, пока неизведанному. Сложно принять мудрость о том, что для того, чтоб пришло что-то новое, необходимо освободить для него место, отпустив отжившие идеи, привычки, вещи. Вдохнув, мы обязательно выдохнем, а начав – завершим. Психологическое сопротивление оставляет след в теле – и тем самым создает ловушки для удержания страха отпустить и недоверия к свободе обновления.

Как же научиться не цепляться за то, что прошло, и не создавать ненужное сопротивление естественному цикличному процессу, даже такому, как сама жизнь?

Самая древняя и самая мудрая часть – наше тело – лучше знает, как справиться с психологическими зажимами, если дать правильный толчок, упражнения на осознавание и расслабление. Правильное дыхание как самый эффективный и быстрый способ трансформации тоже подскажет действенные шаги на этом пути.

--------------------------

Запись в группу по тел.: +38(066)3553561 (Евгения), +38(066)3650269 (Светлана)
E-mail: post@alfa-centre.com.ua (с пометкой «Терапевтический телесно-ориентированный тренинг»)

-------------------------------------------------------------------------------

Серия тренингов по стратегиям преодоления стресса

ТЕЛЕСНЫЕ КОПИНГОВЫЕ СТРАТЕГИИ

Тренинг посвящен телесным техникам преодоления стресса, профилактики эмоционального выгорания и укрепления эго для работы с последствиями шоковой травмы и ПТСР.

Модуль 1. 2-4 июня 2017 - СТАРТ НОВОЙ ГРУППЫ!
Контакт с собой и контакт с реальностью: центрирование и заземление
. Центрирование – способность чувствовать себя и не терять себя в сложных эмоционально заряженных ситуациях. Пробуждение телесных ресурсов и мышц, на которые опирается эго и ощущение себя. Заземление – способность быть в контакте с реальностью, опираться на факты и события, а не на их интерпретации. Способность тестировать реальность, соотносить, в какой степени мои чувства относятся к настоящему моменту и отношениям, а в какой степени к личной истории, к прошлому травматичному опыту.

Модуль 2. 28-30 июля 2017
Взаимосвязанность и границы
. Тренинг посвящен базовым навыкам эго: быть во взаимосвязанности, глубоком контакте и, одновременно, сохранять собственные границы и достоинство, не растворяться в «другом». Тренинг позволит пробудить телесные ресурсы, на которые личность может опираться при работе с темой границ личного пространства, эмоциональных, социальных и территориальных границ и получить инструмент для регулирования глубины и качества контакта.

Модуль 3. 29 сентября - 1 октября 2017
Управление энергией и контейнирование
. Телесные техники регуляции уровня эмоциональной энергии. Развитие эмоционального контейнера и способности проживать чувства и эмоции без подавления и выплескивания. Большой контейнер позволяет иметь выбор: в какой степени выражать эмоции, а в какой степени их удерживать; и проживать сильные чувства без разрушения себя и отношений. Пробуждение телесных ресурсов для управления шоковыми энергиями – развитие шокового контейнера.

Предыдущий цикл «Никогда не поздно» направлен на поиск ответов на вопросы: «О чем это? Что со мной?» Данный цикл отвечает на вопрос: «Что с этим делать?», в том числе и самостоятельно.
Наработка навыков, инструментов и техник, с помощью которых можно эффективней справляться с сильными переживаниями и сложными жизненными ситуациями.
Поиск конкретных упражнений и телесных действий, на которые можно будет опираться в эмоционально заряженных ситуациях. Например, что делать, как использовать тело для того, чтобы полней присутствовать в здесь и сейчас, не убегать из контакта (диссоциация, истерика), когда эмоции зашкаливают. Как сохранять свои границы, когда звонят родители. Как слушать близкого человека, не растворяясь в нем. Как протестировать реальность, чтобы понять: моя эмоциональная реакция относится к настоящему моменту или к моей истории, моему прошлому травматичному опыту?

Ведущий: Иван Лямзин - телесно-ориентированный психотерапевт, ассоциированный член EABP (Европейская Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов), магистр философии (диплом кафедры ЮНЕСКО «Философия человеческого общения»), тренер Харьковского Фонда Психологических Исследований, руководитель Харьковского Трансперсонального Центра.
Прошел полный курс обучения в бодинамике и закончил обучающую программу по работе с шоковой травмой (сертификаты Bodynamic International).

Стоимость участия в одном модуле – 2400-3200 грн. в зависимости от периода оплаты.

Запись в группу по тел.: +38(099)2512511 (Елена), +38(066)3650269 (Светлана)
E-mail: post@alfa-centre.com.ua (с пометкой «Тренинг по стратегиям преодоления стресса»)

 

-------------------------------------------------------------------------------

Психологічна лабораторія

УВАГА! Лабораторія щотижня (день визначається)! - наразі проект неактивний!

Лабораторія - зустріч людей, де кожен учасник має можливість практики та досліджень, отримання підтримки та розуміння, а ще пізнання нового та спілкування.

Перш за все, участь у лабораторії буде цікавою для молодих фахівців, котрі бажають отримати практичний досвід, а також для всіх людей, кого цікавлять питання особистісного зростання й розширення власних горизонтів:).

Тематику в лабораторії можна задавати будь-кому, або ж брати участь у цікавому процесі, що безпосередньо розгортається на зустрічі.

У нас завжди весело, приємно і корисно)))

На лабораторії можна ВСЕ!!! (тільки щоб іншим не заважало)))

Для того, щоб щоразу отримувати інформацію про лабораторію, надішліть смс-запит за номером 0663650269 (з текстом «Лабораторія»). E-mail: svitlana@alfa-centre.com.ua.

 
 

У дизайні використані репродукції картин художника Володимира Куща.